ثقة في الله هتغير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ثقة في الله هتغير

تحديات وتغييرات هعملها في الاجازة هحاول اتغير للاحسن ان شاء الله
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 تحدي المشي ساعتين يوميا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 04/07/2016

تحدي المشي ساعتين يوميا  Empty
مُساهمةموضوع: تحدي المشي ساعتين يوميا    تحدي المشي ساعتين يوميا  Emptyالإثنين يوليو 04, 2016 6:29 pm

بقالى اسبوع تقريبا بمشي ساعة يوميا .. من النهاردة لغاية الاسبوع الجاي همشي ساعتين يوميا و هخف وزني 1 كيلو على الاقل ايا كان وزني اللي هوزنه النهارده.

كل اسبوع تعليق وزيادة التحدي 7 /4 /2016
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://change.3oloum.com
 
تحدي المشي ساعتين يوميا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثقة في الله هتغير :: عادات بغيرها :: تحديات وثقة في الله هحققها-
انتقل الى: